40 وسيلة لجعل حياتك أفضل

1) خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . .
2) أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
3) خصص لنومك 7 ساعات يوميا ولاتفوتك استراحة القيلولة
4) أكــــثر من تناول الأغذيه الطبيعية ,, و أقتصد من الأغذية المحفوظة
5) أشرب كميات كبيرة من الماء
6) امتنع تماما عن المياه الغازية ولاتكثر من المنبهات
7) استيقظ عند الفجر ونم بعد العشاء وتنفس مع الصبح وعسعس مع الليل
8) كل إفطارك كــالـملـك .. و غدائــك كـالأميـــــر .. و عشـــائك كـالفقيــــــر
9) لاتكثر من اللحوم وتجنب الدهون ولايخلو بيتك من التمر واللبن والعسل
10) تعرض للشمس وسبح مع القمر ولاتعش كالخفافيش

11) لاتجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. وفر طاقتك للأمور الإيجابية
12) أحلم خــلال يقظتك...
13) الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
14) لا تأخذ الأمور بعصبية .. { كــن سـلـسـا ومرحا وجادا )
15) أنسى الماضي بسلبياته وإخفاقاته حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
16) لاتقارن حيــاتك بغـــيرك .. وعش حياتك أنت .
17) الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
18) ما يعتقده الأخرين عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه أنت ماتراه وحدك
19) مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل انهض .. و تابع حياتك ..
20) ضع لنفسك هدفا وسر إليه كل يوم خطوة

21) ابذل الخير دائما وكن مثمرا أينما كنت
22) حاول أن ترسم الابتسامة على شفاه 3 أشخاص يوميا
23) سامح الجميع بدون استثناء.
24) عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل المخلصين لك .. لذلك أعتـــنــي بــهــم
25) أتصل بوالديك .. وصل رحمك
26) أعمل الشيء الــصحيح دائماٌ..حتى لو كنت الوحيد الذي يعمل ذلك..
27) أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــداٌ للأخريــــن
28) الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين
29) أحب للناس ماتحب لنفسك تكن مؤمنا
30) لاتنظر إلى مافى يد غيرك ... انت تملك الكثير ولكن لاتراه

31) أحــســن الــظــن بالله .
32) مهما كانت الاحوال ... (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير
33) تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال
34) الأفـــضــــل قادم لامحالــــه
35) كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ...
36) خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح ,أذكار الصباح والمساء .....))
37) عش حياتك بــثلاث أشياء : (أمل – إيمان- ثقة )
38) حافظ على وضوئك ان الله يحب التوابين ويحب المتطهرين
39) اقرأ يوميا قدرا من القرآن وعش معه بوجدانك
40) عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة ... فأحمد الله على ذلك ..